Er du træt af smerter eller ubalancer i din krop?
Jeg specialiserer mig i at finde og rette op på muskulære og strukturelle ubalancer, som kan føre til ubehag og nedsat bevægelighed. Med min erfaring og ekspertise kan jeg hjælpe dig med at forstå de underliggende årsager til dine problemer og guide dig til en krop, der føles stærk, afbalanceret og funktionel.
Intuitive evner.
Udover min tekniske viden, bruger jeg også mine intuitive evner til at forstå dine unikke behov og udfordringer. Denne kombination af videnskab og intuition giver mig mulighed for at skabe en holistisk træningsoplevelse, der er målrettet og tilpasset specifikt til dig. Du får en træning, der ikke kun fokuserer på det fysiske, men også tager højde for dine personlige behov og følelser i processen.
Mobilitet og åndedræt
Jeg integrerer mobilitetstræning i mine programmer for at sikre, at din krop kan bevæge sig frit og effektivt. Samtidig arbejder vi med åndedrætsøvelser, som kan hjælpe med at reducere stress, øge din energi og forbedre din generelle træningspræstation. Åndedrættet er en vigtig nøgle til både fysisk og mental velvære, og jeg guider dig i at bruge det optimalt for at få det bedste ud af din træning.
Erfaring
Med over 20 års erfaring i pilates undervisning – både som en-til-en træning og holdtræning – har jeg udviklet en dyb forståelse for, hvordan kroppen arbejder.
Jeg er certificeret STOTT Pilates instruktør i mat og reformer samt specialist i genoptræning.
Er mange gange danmarksmester og flere gange europa- og verdensmester i karate og underviser både børn, voksne og elite indenfor karate.
Jeg har også gennemført Z-health Essential of Elite Performance og har stor erfaring med smertehåndtering og smertevidenskab.
Desuden har jeg brugt oceaner af tid på alt hvad der har med kroppen at gøre.
Pris
1 time: 950 kr.
2 personer 1500 kr.
10 klip: 8500 kr.
2 personer 10.000 kr.
Er du klar til at få en krop, der fungerer optimalt?
Kontakt mig i dag, og lad os komme i gang!
Aflysning
Ved aflysning af en session, skal dette ske senest 24 timer før aftalt tid. Hvis aflysning sker senere, refunderes beløbet ikke.
