Pilates og yin yoga💗
træning med fokus på hele kroppen og yin yoga der åbner og strækker den bagefter.
En dejlig kombi for krop, sind og sjæl.
Hold og events
Pilates torsdag kl. 9.00 – 10.00 – HOLDET ER FYLDT💗
Med min unikke evne til at mærke, hvad du har brug for, guider jeg dig nænsomt og præcist, så du får det maksimale ud af din træning.
Pilates torsdag kl. 9.00 – 10.00 – HOLDET ER FYLDT💗 Se ➔
Chakra balancering og lydhealing
💗 Kærlighed – til dig selv og hele din rejse
🙏 Taknemmelighed – for alt det, du allerede er
🌿 Forbundethed – til din sjæl, jorden og det større, du er en del af
Chakra balancering og lydhealing Se ➔
Chakra balancering og lydhealing
Denne session er dedikeret til hjertets visdom – til at åbne for selvaccept, dyrke medfølelse og give slip gennem tilgivelse. Gennem chakra-afbalanceringer og dybdegående lydhealing med klangskåle, krystaller, tromme. gong og intuitive vibrationer, skaber jeg et trygt rum for indre heling.
Chakra balancering og lydhealing Se ➔
Pilates øvede mandag kl. 17.00 – 18.00
Øvede pilates hold i Århus – forbedrer din styrke, balance og kropskontrol med udfordrende træning i små hold.
Pilates øvede mandag kl. 17.00 – 18.00 Se ➔
Pilates & meditation mandag kl. 8:30 – 9:45
Pilates gør dig stærkere, mere smidig og mere bevidst om, hvordan du bærer din krop. Timen af sluttes med 15 minutters healings meditation.
Studie i Risskov
Pilates & meditation mandag kl. 8:30 – 9:45 Se ➔
Anja Nøddebo
For mig er balance ikke et slutmål – det er en livslang rejse.
Jeg finder ro i naturen, i stilheden og i nærværet med dem, jeg elsker. Jeg ved, at livet er en bølge af op- og nedture, men jeg tror på, at vi altid kan finde vej tilbage til os selv, hvis vi tør lytte indad.💗