Samtale
Alle mine sessioner starter med en samtale. Her skaber vi et trygt og nærværende rum, hvor du får mulighed for at fortælle om det, der fylder hos dig lige nu. Samtalen danner rammen for vores samarbejde og hjælper dig til en dybere forståelse af det, du oplever i dig selv og i verden omkring dig.
Gennem spørgsmål, refleksion og nærvær hjælper jeg dig med, at se dig selv fra nye perspektiver. Nogle gange er det gamle overbevisninger eller strategier, som engang har været nødvendige, men som i dag står i vejen for det liv, du længes efter.
Samtalen giver også mulighed for, at skabe en større forståelse af sammenhængen mellem sindet, kroppen og nervesystemet. Når vi forstår, hvorfor vi reagerer, som vi gør, møder vi ofte os selv med større omsorg og mindre selvkritik.
Nogle gange er det største, der kan ske, ganske enkelt at blive hørt og mødt. At blive lyttet til og mærke, at du ikke er forkert.
Den forståelse kan i sig selv være begyndelsen på en forandring.
Kropsterapi
Kropsterapi – når kroppen fortæller det, ordene ikke kan.
Vi kan ofte forstå med hovedet, hvorfor vi reagerer, som vi gør. Men vores historie lever sjældent kun i tankerne. Den lever også i kroppen og i nervesystemet.
I den uro, der opstår uden en synlig grund.
I den knude i maven, når det er svært at sige fra. I den automatiske trang til at tilpasse dig eller tage ansvar for alle andre.
Kroppen bærer en dyb hukommelse af det, du har oplevet gennem livet. Oplevelser, følelser og strategier, som engang hjalp dig med at passe på dig selv, kan stadig leve videre i kroppen, hvis den ikke er blevet bearbejdet.
Derfor arbejder jeg også med kroppen.
Kropsterapi handler om, at skabe kontakt til kroppen og lytte til dens signaler. Det kan ske gennem nærvær, opmærksomhed og spørgsmål, der hjælper dig med at mærke, hvad der sker i kroppen, når vi taler om bestemte oplevelser eller følelser. Det kan også være gennem min intuition, hvor jeg nænsomt guider dig på opdagelse ind i kroppen gennem healing og nænsom berøring.
Lette tryk eller håndspålæggelse være med til at støtte dig i at bevare kontakten til kroppen, særligt når noget føles sårbart eller svært. Det kan også hjælpe kroppen med at integrere de erkendelser, der først er opstået gennem samtalen, så de ikke kun bliver en mental forståelse, men også en kropslig erfaring.
Kropsterapi kan desuden indebære arbejde med muskler, bindevæv, åndedrættet eller bevægelse på forskellig vis. Sammen undersøger vi kroppens impulser og signaler, så den får mulighed for at udtrykke det, den måske har holdt tilbage gennem lang tid.
Har du fysiske symptomer eller spændinger, kan vi også undersøge dem ud fra en psykosomatisk forståelse. Kroppen forsøger ofte at fortælle os noget, og ved nysgerrigt at lytte kan vi få en dybere indsigt i de sammenhænge, der påvirker både din krop og dit sind.
Healing og intuition
Jeg arbejder intuitivt gennem hele sessionen. Det betyder, at jeg lytter både til det, du fortæller med ord, og til det, jeg fornemmer mellem linjerne. Dit kropssprog, din energi eller det, jeg kan mærke kalder på min opmærksomhed. Jeg bruger healing til at arbejde i dybden med din udfordring, slippe gammel energi, der har blokkeret og lagt låg på dine følelser. Det foregår med håndspålæggelse. Jeg kan også bruge klangterapi til at skabe dyb indre ro.
Mine intuitive indsigter bliver aldrig sandheder, du skal tro på. De er invitationer til refleksion og en mulighed for at se dig selv og din situation fra et nyt perspektiv.
Jeg følger altid det, der giver mening for dig og dit aktuelle ståsted.
Mit ønske er ikke at give dig svarene, mit ønske er, at hjælpe dig med at mærke dine egne.
Kundehistorier:
Forløst 30 års fastlåsthed og kropshad efter et overgreb
Mit ønske var at få et clairvoyant tjek på kommende udfordringer, begrænsende overbevisninger, mit nervesystem og mit næste skridt på udviklingstrappen – en grundig all-round tjek-in.
Hvad jeg fik ud af det, var intet mindre end en transformation. På kun én online session med Anja, forløste jeg 30 års fastlåsthed og kropshad som følge af et tidligere overgreb.
Én session ❤️ og jeg er nu i stand til at være til stede i min fysiske krop på en måde, jeg ikke troede var muligt.
Kombinationen af de metoder, Anja bruger – en flydende og helhedsorienteret tilgang – sammen med hendes clairvoyante indsigter, gjorde det muligt for mig at transformere mig på en dyb og varig måde.
Jeg giver mine varmeste anbefalinger 💫
Miia Kruse
Fra bekymringer til nye eventyr
Mit ønske var at få hjælp til at komme videre og se på livet fra en ny vinkel.
Hvad jeg fik ud af det, var intet mindre end en transformation. Fra at være fanget i en konstant bekymring om fremtiden og følelsen af tung energi, fik jeg hjælp til at se lysere på min situation. Jeg føler nu, at alt er godt, og jeg har fået en meget lettere tilgang til livet og de udfordringer, der kommer min vej.
Med både clairvoyance og coaching har jeg ikke kun fået indsigt, men også konkrete redskaber til at arbejde videre med. Jeg har fået mere mod til at slippe kontrollen og kaste mig ud i nye eventyr med tillid.
TAK, Anja – jeg ser frem til at fortsætte denne rejse sammen!
Annisette
Smerter nærmest væk
Mit ønske var at finde ind til mig selv efter mange års udfordringer.
Hvad jeg fik ud af det, var intet mindre end en enorm lettelse. Mine smerter i hælen er nu betydeligt mindsket og nærmest forsvundet.
Anja er utrolig dygtig til at tune ind på mig og forstår præcist, hvad jeg har brug for. Hun gav mig både konkrete råd til, hvad jeg selv kan gøre, samt en følelse af total ro og nærvær under hele forløbet. Hendes forklaringer er klare og lette at forstå, hvilket gjorde det muligt for mig at implementere det, vi talte om.
Anja gør en forskel – både fysisk og psykisk. Jeg er virkelig taknemmelig for den hjælp, jeg har fået.
Mariann Højholt