Beroligelse af nervesystemet – indre ro og nærvær💚

Denne mindful yin yoga- og healings forløb er en rolig og jordnær pause, hvor kroppen får lov til at give slip, og nervesystemet får mulighed for at komme ned i gear. Fokus er på indre ro, nærvær og dyb afspænding.

Jeg starter med en blid healings meditation, så du kan med nænsomhed kan  omme ud af hovedet og ned i kroppen. Herefter guides du gennem rolige yin-stillinger, hvor jeg undervejs giver healing i form af håndspålæggelse.

Vi afslutter med en fælles healings meditation, så du kan tage roen og nærværet med dig videre.

🕊 Tid: kl. 10.00 – 11.30
🕊 Dato: fredag 11.9, 18.9, 25.9, 9.10 og 16.10.

PRIS: 1110 KR. INKL MOMS  – betales til mobilepay 21710707 – skriv yinforløb på overførslen.

Husk din egen  måtte, varmt tøj og evt øjenpude.