Hold og events

På det historiske Dallund Slot, inviterer jeg dig til et forkælende retreat, hvor krop, sind og sjæl bliver omhyggeligt forkælet.
Træd ind i et roligt og omsorgsfuldt åndehul, hvor tiden sænker farten, og du kan lade krop og sind få en velfortjent pause. Disse dage er skabt til næring, selvomsorg og indre balance

💗 Træd ind i en magisk eftermiddag i fuldmånens energi, og lad dit hjerte åbne sig med den gamle visdom fra peruansk cacao.
Dette er mere end en drik – det er en gave fra hjertet af regnskoven, brugt i århundreder af oprindelige folk til at forbinde sig med sjælen, naturen og det højere selv.

💗 Kærlighed – til dig selv og hele din rejse
🙏 Taknemmelighed – for alt det, du allerede er
🌿 Forbundethed – til din sjæl, jorden og det større, du er en del af

Yin Yoga Event – 1,5 time for krop og sind
Forkæl dig selv med en fordybende yin yoga session på 90 minutter, hvor vi giver kroppen ro og næring gennem blide og længerevarende stræk.
I yin yoga arbejder vi med rolige stillinger, der holdes i flere minutter ad gangen. Det giver tid til at slippe spændinger, øge smidigheden og skabe balance i kroppens energibaner. Samtidig får nervesystemet lov til at falde til ro, så du går herfra med en følelse af dyb afslapning og fornyet energi.

Øvede pilates hold i Århus – forbedrer din styrke, balance og kropskontrol med udfordrende træning i små hold.

Pilates hold i Århus – forbedrer din styrke, balance og kropskontrol med udfordrende træning i små hold.

Pilates gør dig stærkere, mere smidig og mere bevidst om, hvordan du bærer din krop. Timen af sluttes med 15 minutters healings meditation.
Studie i Risskov