"Live a life you love in a body you love"
Jeg glæder mig til, at du skal mærke på egen krop hvor fantastisk pilates, yin yoga & mobilitets træning er. Jeg vil love dig, at du aldrig vil kede dig – men du bliver afhængig, så er du advaret.
For mig handler det om at undervise med variation, derved arbejder du med alle dine muskler i din krop. Jeg elsker at arbejde med alle facetter af kroppen og sindet. Derfor finder du ud over træning også yin yoga, mobilitetstræning og healing/meditationer.
Træning & spiritualitet er min passion og det er vigtigt for mig at mit univers er en nydelse for krop, sind & sjæl.
Nyd livet, få hvert øjeblik til at give mening.
Udforsk mit online bibliotek & find en træning, meditation eller challenge som passer til dit behov & humør.
- Alle
- elastik
- Redondo Bold
- redondobold
- Stability Ball
- foamroller
- Vægte
- uden redskaber
- rehab
- Stability Cushions
- Pulsen op
- Mindful Yin Yoga
- meditation
- redondoball
- alle
- YouTube